Krizės ir šventės yra laikotarpiai, atnešantys daugybę iššūkių psichinės sveikatos požiūriu. Daugeliui iš mūsų šis laikas atrodo įtemptas, varginantis ir sukrečiantis.
Pateikiu keletą strategijų, kaip galima rūpintis savo psichologine sveikata šiuo išskirtiniu mums visiems laikotarpiu.
Ramių, jaukių, sveikų švenčių!
Nepamirškite padėkoti autoriui
Ačiū
1
